本人姓姚，今年20岁， 身高178，体重86到87

问题分析：根据你现在描述的情况，你现在是身高178厘米，那么你的标准体重应该是73公斤左右。而你现在的实际体重是87公斤左右，应该是在允许范围内，但是不能进行增加了。

<br/>意见建议：根据你现在说的情况，偶尔出现你是的那些情况是不足为奇的。建议你没有必要那么紧张。

你可以保持乐观心态，过一段时间机会恢复正常的。