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问患者提问

跳绳怎么才能不长肌肉

我每天想跳绳减肥，但是小腿经常会很酸，我不想长肌肉怎么办？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况跳绳减肥。,建议：不要过度劳累，适量进行。对于小腿发酸可以进行按摩放松。

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