可以根据自己的体质选择多种水果进行补充.体质偏寒;可以吃一些热性水果.像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等。
体质偏热,应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等。
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