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问患者提问

睡眠不好还爱哭怎么回事

我可能是因为每天生活变的不一致，导致我的压力很大，我最近睡眠不好，爱哭，甚至有时候觉得自己有双重人格，这是怎么回事？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不好爱哭考虑是气血虚，压力过大引起的情况。减轻压力，增加睡眠，多与亲人朋友沟通，增加对生活的信心。每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。
多吃一些有营养的食物，补充气血。

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