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睡不足，白天眼皮还一直跳

白领私企工作者，公司经常加班，晚上11点到家也是经常地事情，早上一直是5点起床，赶早班地铁，所以睡眠一直不足，睡眠质量也不怎么好。最近开始出现白天眼皮一直跳，闭眼休息5分钟也没有什么效果。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度，一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎…要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加

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