问患者提问

整天睡觉好吗

我这段时间，不知为什么，总是在晚上特别睡不着，尤其前段时间出差，遇到一个陌生的环境，整夜彻底无眠，但我特别喜欢在白天睡觉，有时趴在桌子上，一睡就是五个多钟头，整天睡觉好吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天过度睡觉是不好的，一方面，大脑各项功能，不能完全休息好，另外，还会影响到学习和工作的，如果长期趴在桌子上睡觉，对颈椎也是不好的，很容易导致颈椎病的发生，目前养成科学规范的休息时间，早睡早起，另外失眠现象严重时，可以服用养血清脑丸，晚上不要熬夜。

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