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膝关节疼痛怎么调养好

我最近一直膝盖不舒服，这样的状况已经很久了，怎么调养才能不这么疼呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对膝盖进行保暖，不能在受凉，可以用药酒加以按摩至发热，持之以恒的去风湿，可以进行针灸，疏通血液，去除顽疾来保持膝关节的调养，也可以买点膏药贴贴，缓解疼痛，不是长久之计，平时多注意不要剧烈运动。

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