你好吃完饭就困怎么办谢谢

问题分析：你好，饭后就困因为血液多集中到了胃肠道，脑部供的就相对的减少，就会出现困乏的现象，是生理的现象。看书想睡觉多考虑是兴趣的原因不想看，或者晚上睡眠较少，精力不足。

意见建议：建议饭后不要做剧烈的活动，休息半小时到1小时在活动。保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量。