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腰突可不可以用锻炼的方式恢复

我患有腰间盘突出，现在不算很严重，想问一下这种病可不可以用锻炼的方式恢复呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰突可不可以用锻炼的方式恢复，通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

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