肠清茶的功效与作用是什么？

肠清茶比较温和，而且对人体的肠道是不会产生刺激的，男女老少都是可以喝的，但是也注意不要天天喝，以免对身体不利。喝肠清茶具有润肠通便的作用，它能够软化宿便、排除油脂，还能够促进肠道规律蠕动。

便秘的人注意改善饮食，注意不要吃过于精细的食物。便秘的人注意经常活动，定时排便。