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最有效治失眠方法

经常失眠,睡不深,多梦
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可以吃些体恒健芝宁,只要成分芝宁多糖这种多糖类化合物芝宁多糖一度让很多失眠人群看到了生活的希望,他不同于西药的地方在于,芝宁多糖属于纯植物类型,天然的催眠剂。

    能够使中枢神经系统有明显的镇静作用,能使动物的自发性活动减少,肌肉轻度松驰,起到镇静神经,促进睡眠的作用

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