您好我从两个月前突然感觉腰疼，慢慢沿着脊柱往上直到

问题分析：腰椎间盘突出只能引起腰部和下肢的症状，你同时右肩背部和颈部的症状，所以不考虑是腰椎间盘突出的，首先还是考虑腰肌劳损导致的。

意见建议：建议你做一下热敷和按摩，并且避免劳累，不要长时间久坐，避免长时间玩手机电脑，多一些户外体育锻炼，有助于改善，同时可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状，服用独一味胶囊有助于恢复。