近一个多月发现两胳膊肘外侧皮肤

平时注意改变过分紧张的生活方式，保证充足睡眠。限制烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物，保持大便通畅，避免搔抓、摩擦、热水洗烫等方法止痒，不用碱性过强肥皂洗浴。

指导意见：有病切勿乱投医，对症下药是关键。请你在听取医生的指导下对症治疗，才能起到快速治愈的效果，尽早减轻你的痛苦。

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