问患者提问

我很瞧不起自己怎么办？

我很瞧不起自己怎么办？我一直以来都很自卑我办事能力差说话能力差胆小怕事我不知道该怎样改变我自己我该怎么办?

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你的这种情况属于自卑心理引起的，自认为办事能力差，胆小怕事容易引起自卑情绪，能力是相对的，意见建议：建议你注意不要自卑，增强自信心，勇于尝试及积极参加社交，客服恐惧心理。

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