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怎样改善宝宝便秘

以前很少出现便秘的情况，就最近一周，也许是工作压力大，导致的生活不规律活着是内火过大，感觉想上大号，可是去厕所又拉不出来，还出现了口臭的情况，要吃什么能缓解便秘？便秘了吃什么能缓解

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

便秘是因个人体质而发生的。比如长期久坐，胃肠蠕动较慢等等，而且长期便秘会引发肛裂　痔疮等合并症。平时要注意排便习惯，最好每日一次。
多食蔬菜类食物。养成好的生活作息习惯，多吃有利于消化的食物。调理一段时间，便秘就会消失的。

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