怎样治血热效果好？

引起血热的原因很多，平时的生活必须注意，避免进食辛辣和刺激性的食物，易导致上火的食物或水果少吃，比如榴莲和油炸类的食物，多吃易消化和清淡的食物，多吃清淡的水果，比如杨桃、梨子、苹果等，要改变不良的生活习惯，避免熬夜，不能抽烟和喝酒，多运动，提高人体的免疫力，可以适当吃一些清热解毒的中药，比如菊花、罗汉果、板蓝根等凉性的药物。