问患者提问

我为什么每天晚上多做梦

全部症状：我基本上每天只要睡觉就做梦！什么梦多有！白天也有做梦发病时间及原因：记事时就有治疗情况

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好,梦是正常的生理现象，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等

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