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我的心情时而平静，时而烦躁。好像自己要崩溃一样。自

我的心情时而平静，时而烦躁。好像自己要崩溃一样。自己觉得好像有很大的压力。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，有情绪是正常的，但是要注意发泄。可以多做一些锻炼来缓解压力。

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