问题分析：你好，根据症状表现你这是属于气虚虚热，及时滋阴益气固表来治疗吧。意见建议：可以服用生脉饮，后背膀胱经刮痧，在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药及薏苡仁等。
平时还是要多参加户外活动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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