问题分析：您好！根据您的描述，您的情况要考虑缺钙的可能，如果有条件的话，建议到医院做个血电解质检查，同时注意饮食调理。
意见建议：针对现在的情况，如果确实是缺钙的话，建议您可以口服钙尔奇进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意多参加体育锻炼。
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