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湿热寒伤阴吗

去中医了解过自己的身体，属于湿热的体制，火气大，还经常睡不好，容易暴躁，经常控制不好自己的情绪，不知道这个湿热会不会伤阴，或者说湿寒的人会不会伤阴呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热比湿寒更容易伤害阴。湿热的人通常更容易易怒，热更强，睡眠问题也更频繁。湿寒的人通常容易感冒，手脚也经常冰凉。
湿热的人可以吃清毒湿热的成分的食物，平时也可以练习瑜伽等来增强身体的免疫力。

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