脾虚在饮食方面应该注意什么？

。脾，为食物消化的主要器脏，如果脾虚则不能正常运化食物，那么人体的营养来源则受到限制而不能充分儒养五脏六腑，从而出现食欲不振，食之无味；

或食后经常腹胀，难以消化，同时由于营养不能充分供给，人体容易出现面容萎黄、身倦乏力无精打采、昏昏沉沉等状态。补脾是脾虚者食物之食．补脾益气．以食甘温、甘平的食物是十分重要的，同时在选择和制作食物中宜吃容易消化的温热食品。

而忌吃辛辣、不易消化、生冷性寒以及泊腻、爆炒食物。