皮蛋瘦肉粥其实怀孕期间也是可以使用的，不会导致流产等，但是因为皮蛋是属于腌制食品，所以如食用过多，就容易导致亚硝酸盐过多，影响胎儿以及孕妇的健康建议是可以适当的少量吃一些，但是不可以天天吃，因为适量的吃一些，人体是可以代谢的。
建议平时最好是多吃一些新鲜的食物
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