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脂肪型小腿怎么减

肌肉加脂肪型的小腿怎么减小腿好粗坐下来的时候小腿后面会突出一大块软绵绵的肉用手抓都抓不完站起来就会很硬突出一块肌肉在小腿上侧看起来好恶心我要怎么办

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑脂肪增多引起，小腿粗。可能运动太少引起。建议加强体育锻炼，像跑步，骑自行车等腿部运动。达到让小腿变细的效果。

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