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很喜欢吃甜食怎么办？

很喜欢吃甜食怎么办？每天都吃阿胶蜜枣而且一次吃很多。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的情况再好的食物应该注意合理性，不能吃的太多对于枣是有一定的补养气血。健脾和胃的功效。但是吃多了会造成脾胃的负担加重影响身体的正常消化，注意合理的饮食的调整，最好均衡饮食每次不应超过10各枣，吃多了对身体不好，每天不能多于三次比较好，对于养气血养身体有好处，注意积极锻炼身体促进消化

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