有可能是睡觉姿势错误或者是肌肉拉伤所引起的疼痛。枕头如果太高,导致颈惟前突或出现消退,因为神经出现了受损及椎动脉受损,而导致颈部、肩膀、胳膊肘及手臂等身体多处部位的酸软疼痛或者乏力,亦会造成脑部缺氧、头昏、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。
建议可以更换枕头,调整我们的睡觉姿势,可以缓解我们的颈部压力,平时可以做一些颈部拉伸的动作,舒缓颈部筋脉,近期不要拿重物,让肩部肌肉休息一下,可以缓解疼痛。
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