左跟骨粉碎性骨折恢复周期

根据你的描述，考虑你是跟骨折的可能，选择的是保守治疗，石膏外固定，一般跟骨愈合时间需要一个半月左右时间，跟骨质松质骨，愈合比较快，伤后一个半月拍片复查，愈合就可以拆石膏开始负重功能锻练了，期间主要是加强营养，功能锻练。

定期复查。建议意见是注意石膏护理，注意松紧适中，定期复查，加强饮食、功能锻练