你好，我坚持晨跑一个半月了，跑三天休一天，每次大约

问题分析：您好，肥胖是身体的收入大于支出引起的，导致多余的热量的沉积意见建议：您好，这样的情况是身体的减重到了一个平台期，所以，运动，饮食一样身体的重量没有过多的变化，这样的情况也要坚持，过了平台期会继续减的，体重最主要的是要保持住，如果要是不运动，食量增加就会恢复到以前的。