健康指导:女性的情况,有体重超重的现象的,平时尽量做到良好饮食习惯,尽量做到良好的生活习惯,多些运动锻炼,三餐规律的饮食,补充些钙质钙剂,补充些豆类食物,少些有暴饮暴食,少吃含脂肪量多的食物,祝身体健康
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