病情分析： 这种情况是由于劳损所致的骨关节的损伤这种情况。只是通过休息就可以缓解，可以同时口服药物加上局部热敷也行。
意见建议：口服药 可以选择使用非甾体类抗炎药比如芬必得 等的口服，局部热敷就是用普通的，暖水袋就可以了，再就是一定要休息几天 这样就可以迅速痊愈
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