总是很困，但是睡觉却很浅

有心肌炎及心神经官能症史，出现了困倦，睡眠浅的情况，可能患神经衰弱，与情绪不良，吃了上火食品有关。建议最好做个胸片，心电图检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多运动，忌喝酒及浓茶，咖啡，睡前散步半小时，或按摩足底半小时。

多吃蔬菜水果，保持良的心情，忌吃上火食品，可以口服柏子养心丸调理。