常特别自卑，觉得会一事无成，还多疑

你好，你的情况不算太坏，自卑的话可以先找最信任的朋友倾述，觉得事情做不成不要紧，要有所收获，有所进步，第二是可以从自己最善长的方面入手，这样可以找回自信，多疑妒嫉就要找原因了，分析为什么会这样，同朋友一起思考会给予你帮助的，平时多听些轻音乐放松一下心情，有助于睡眠。