早泄不勃起应该注意休息，避免过度劳累，避免精神紧张，避免思想压力过大。千万要避免手淫。性生活要卫生，有节制，不宜过频。
避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等。
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