医生，我有个问题想请问下您

医生，您好，我有个问题想请问下您！我吃晚饭之前都有称下体重的习惯，如果体重超过自己的预期，我就会去跑步出汗，回来再次称体重，体重这时候会明显下降，然后才吃晚饭（类似于糖尿病病人进食之前打胰岛素），我想请问下您运动之后出汗导致的体重下降是永久性的吗？运动所导致的大量出汗导致的体重下降是暂时的还是永久的？如果我经过运动出汗就吃晚饭，时间久了会不会较出完汗后来再来吃饭体重增加？谢谢您