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夜梦频多、易醒

夜间多梦、易醒白天困乏一年了头昏有时食欲不好

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗另外睡前不要过度用脑避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等

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