你好，根据你的叙述，考虑是腰椎病引起的，一般和劳累，运动不当，局部损伤，有关系的。这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，注意做好复查，在必要时可以做手术进行治疗的。
祝你早日康复
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