问患者提问

糖尿病人吃什么青菜好

我上个月查出的糖尿病，现在也不知道该吃什么蔬菜，请问糖尿病人该吃什么青菜好？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人在平时应该吃一些含糖量低的食物，而青菜普遍含糖量低，并且有些青菜还具有降血糖的效果。但平时也要控制好摄入量，不能暴饮暴食，也不要经常吃高蛋白、高糖量的食物。

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