你好，30几岁的男人为什么老爱发脾气？

心理分析：你好，首先，我们必须澄清一个问题，那就是我们老爱发脾气，不是因为我们的年龄是30几岁，更不是因为我们是男人的性别特征；

其次，造成我们老爱发脾气有多种原因，但老爱发脾气本身也说明了我们的情绪自我控制能力较差，当然，这要排除我们是由于性格的突然改变而让我们变成老爱发脾气，因为这种性格的突然改变，那就不是一般心理问题，而就上升到了精神障碍的层面上去了。

心理指导：因此，我建议你要学会自我调节心理状态，学会多从好的、积极的方面去看问题，而尽可能不从坏的、消极的方面去看问题，从而有效地控制自己的情绪。

如果你感觉依靠自己的力量依然很难让自己做好心理调节，可以寻找心理咨询师为我们提供心理咨询帮助。