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我肝火旺经常做小米绿豆粥吃，请问专家?

我肝火旺经常做小米绿豆粥吃，请问专家?能再加入红枣和山药吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您可以进食一些绿豆或者是雪梨等食物降火。粥中可以加入红枣以及山药等食材，这样可以起到健脾养胃以及滋补气血的作用，建议您最好是养成良好的生活习惯习惯以及饮食习惯等。

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