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月子第一天食谱

我昨天下午生下来的孩子，今天还是第一天。是顺产的，生产还是比较顺利的，没有费多大的波折。今天我感觉已经好多了，但是不知道我现在在月子中的第一天，可不可以吃一些东西？第一天应该用什么食谱？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是顺产，在产后没有什么不良的情况的话，产后就可以适量的吃些东西以补充体力。所以月子的第一天是可以食用食物的。
但是需要注意不能吃生冷刺激性的食物，因为子宫还处于恢复中，而且如果是母乳喂养的话对婴儿也是不利的。应该以清淡易消化而且有营养为主。

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