你好，一般而言，备孕前六个月最好开始服用叶酸片。通常用专门的产品，每天吃一片即可。怀孕后要坚持服用6个月左右即可。
有助于预防胎儿发育畸形。平时注意加强营养和生活调理。没有怀孕的话，只要计划怀孕，就需要坚持服用下去的。
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