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菜吃咸了有什么坏处？

提问时间：2020-09-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菜吃咸了会导致血液中钠的含量增加，引起高钠血症、高血压、动脉粥样硬化等，同时会使胆固醇升高，对人体有害无益。建议：成年人每日盐的摄入应控制在10g以内，以免对身体造成负担。

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