妈妈平时的饮食中要多喝些汤汤水水的,可以经常吃点下奶的食物,如:鲫鱼豆腐汤、酒酿鸡蛋、王不留行猪蹄汤。不想用吃奶粉的方法来过渡一下,妈妈就必须要有充足的奶,才可以既保证宝宝吃得饱,又有奶可以挤得出来
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