您好，你的症状可能是上火引起的，可以服用牛黄清胃丸改善症状，多吃流体食物，细嚼慢咽。适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物。保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。祝健康。
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