深秋之后的天气，只要一吹风~整个人就不断的发寒和发

病情分析：你的症状是阴寒内生、阳气虚衰、中气不足、卫表不固的表现，肾主一身之阳气，肾阳不足，阳气虚衰，无力温煦脏腑及四肢，中气不能固摄卫表，就会出现畏寒怕冷、四肢厥逆、恶风、胃脘冷痛、喜温喜按、大便溏薄等症。

意见建议：建议你可以服用中药调理，如肾气丸、右归丸、补中益气丸、生脉饮等，都能益气补血、固表强卫，冬季可以多吃点温中补气的食物，如当归羊肉汤、花旗参炖乌鸡、狗肉汤、山药炖猪肚等，多运动，避风寒。