阴茎老实往里面缩

全部症状:我手淫很多年了一直阴茎疲软时往里面缩，这几天我手淫频繁，最后一次手淫也不是射出来的是流出来哦，这几天早上没有晨勃，平时也没勃起现象，原来勃起也不是很坚挺。去医院检查无前列腺疾病，也无尿道疾病。发病时间及原因:连续三天的手淫。治疗情况:这几天无晨勃平时也无勃起现象。自己用手很不是很坚挺。想要得到的帮助:想问一下有什么解决办法解决。