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取卵一个月了，我可以做什么运动合适

取卵一个月了，我可以做什么运动合适？仰卧起坐可以吗？卵子质量差，有什么好的建议

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，取卵子后一个月可以适当的做运动，如:瑜伽、游泳、慢跑等，是可以少做几个仰卧起坐的，但是不能过度，规律作息时间，调整饮食结构，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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