你好,根据你说的这种情况分析,有可能是寒湿淤阻引起的。建议你多吃一些祛湿的食物,避免寒凉刺激,避免冷风直吹,避免沾潮湿,勤晒被褥,多运动锻炼,可以拔火罐,针灸或是烤电治疗,但是24小时内不要洗澡,不能开空调,以免湿邪入侵。
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