男生手脚冰凉是什么原因怎么调理

手脚冰凉原因是因气虚气血运行差，想要改善必须生活调理一不要熬夜，保证睡眠，二饮食规律合理，按时就餐，别吃生冷刺激性食物，少吃高热量高脂肪高糖油炸烧烤类食物，少喝饮料酒少吃零食，肉蛋奶蔬果搭配营养均衡，三加强锻炼，最好力量训练配合有氧锻炼，锻炼能健脾祛湿，强肾固本，动能升阳也是改善的关键。

也可以用金匮肾气丸，补肾益气温阳补气作用强。