肠易激综合征可不可以吃海带和紫菜

肠易激综合征可以吃海带和紫菜。增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如猕猴桃、羊血、猪血、鹅血、鸡血、莲子、绿豆等。

海带是一种含碘量很高的海藻，其中的海带淀粉具有降低血脂的作用；海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。